Lösungsorientierte Maltherapie (LOM®)
Bilder als Weg zur Veränderung
Lösungsorientierte Maltherapie (LOM®)
Bilder als Weg zur Veränderung
Lösungsorientierte Maltherapie (LOM®)
Gezieltes Malen als Weg zur Lösung
Manchmal fehlen die Worte, um belastende Erfahrungen auszudrücken – doch Bilder können für uns sprechen.
Die Lösungsorientierte Maltherapie (LOM®) nutzt gezieltes Malen, um innere Blockaden zu lösen und neue Perspektiven zu schaffen. Ohne die Bilder zu interpretieren, wirkt der kreative Prozess direkt auf unser emotionales Erleben und unsere Denkstrukturen ein.
Wenn Worte nicht ausreichen, können Bilder neue Wege öffnen.
Wie funktioniert die LOM®-Methode?
Die LOM®-Methode ist ein strukturierter kunsttherapeutischer Ansatz, bei dem belastende Themen mithilfe neutraler Metaphern malerisch verarbeitet werden.
Durch das bewusste und langsame Malen mit hochwertigen Temperafarben oder wasservermalbaren Kreiden entstehen Bilder, die tief im Inneren wirken. Es geht nicht darum, künstlerische Werke zu erschaffen, sondern durch die gezielte Gestaltung einen heilenden Prozess in Gang zu setzen.
Wann kann LOM® helfen?
Die lösungsorientierte Maltherapie eignet sich für Menschen, die belastende Erlebnisse verarbeiten oder emotionale Herausforderungen bewältigen möchten. Sie kann dabei helfen, festgefahrene Gedankenmuster aufzulösen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Besonders wirksam ist sie in folgenden Bereichen:
Ängste und emotionale Belastungen:
Durch die gezielte Gestaltung von Bildern können innere Spannungen abgebaut und emotionale Blockaden gelöst werden.
Traumatische Erlebnisse:
LOM® ermöglicht es, belastende Erfahrungen sanft zu verarbeiten, ohne diese sprachlich aufarbeiten zu müssen. Der Malprozess bietet eine sichere Methode, um die emotionale Last von traumatischen Erinnerungen zu reduzieren.
Stress, Überforderung und Burnout:
Die bewusste, langsame Malweise in der LOM®-Methode wirkt beruhigend auf das Nervensystem und hilft, innere Ruhe zu finden.
Selbstwertprobleme und negative Denkmuster:
Durch den kreativen Prozess können hinderliche Gedanken verändert und neue, stärkende innere Bilder entwickelt werden. Das fördert das Selbstvertrauen und die persönliche Entwicklung.
Beziehungs- und Konfliktthemen:
Oft wiederholen sich bestimmte Muster in Beziehungen. Das Malen mit der LOM®-Methode kann helfen, unbewusste Dynamiken sichtbar zu machen und neue Lösungswege für zwischenmenschliche Herausforderungen zu finden.
Der kreative Prozess als Schlüssel zur Veränderung
Das Malen in der LOM®-Therapie erfolgt mit einfachen, klaren Motiven in typischen Ansichten und oft mit der nicht-dominanten Hand. Dadurch wird das Gehirn auf eine neue Weise angeregt, was langfristige Veränderungen im Erleben und Verhalten ermöglichen kann.
Die bewusst gewählte Farbgebung und die schrittweise Strukturierung des Malprozesses helfen, emotionale Spannungen abzubauen und neue innere Orientierung zu finden.
Gezieltes Malen als Weg zur Lösung – Klarheit finden, Blockaden lösen, innere Stärke entfalten.
Vielfältige Einsatzmöglichkeiten
Die lösungsorientierte Maltherapie eignet sich für Menschen aller Altersgruppen – unabhängig davon, ob sie Erfahrung im Malen haben oder nicht. Sie bietet eine sanfte, aber wirkungsvolle Möglichkeit, sich mit persönlichen Herausforderungen auseinanderzusetzen und aktiv an der eigenen Entwicklung zu arbeiten.
Kunst gibt nicht das Sichtbare wieder,
sondern macht sichtbar
Kunst gibt nicht das Sichtbare wieder,
sondern macht sichtbar