Psychotherapie
Einfühlsame Begleitung auf Ihrem Weg
zu mehr innerer Stabilität und Lebensqualität.
Psychotherapie für Göppingen und Kirchheim
Neue Wege beginnen oft mit einem Gespräch.
Psychische Belastungen gehören zum Leben. Manchmal reichen die eigenen Kräfte jedoch nicht mehr aus, um schwierige Lebenssituationen alleine zu bewältigen.
In meiner Praxis für Psychotherapie begleite ich Erwachsene aus Göppingen, Kirchheim und der umliegenden Region und biete Ihnen einen geschützten Raum, in dem wir gemeinsam neue Perspektiven entwickeln und individuelle Lösungswege finden.
Sie müssen Ihren Weg nicht alleine gehen.
Unterstützung in belastenden Lebenssituationen
Jeder Mensch erlebt Phasen, in denen Herausforderungen zur Belastung werden und die eigenen Bewältigungsstrategien nicht mehr ausreichen. Psychotherapie kann dabei helfen, neue Perspektiven zu entwickeln, innere Ressourcen zu stärken und individuelle Lösungswege zu finden.
In meiner Praxis begleite ich Erwachsene einfühlsam und wertschätzend bei unterschiedlichen psychischen Belastungen. Dabei kommen moderne verhaltenstherapeutische Methoden zum Einsatz, die wissenschaftlich fundiert sind und individuell auf Ihre persönliche Situation abgestimmt werden.
Psychotherapie kann unter anderem unterstützen bei:
- Anpassungsstörungen
-
Ängsten und Angststörungen
(z. B. Phobien, Panik oder generalisierten Ängsten) - Zwangsstörungen
- Depressionen
- Trauer und belastenden Verlustsituationen
- Essstörungen
- Schlafstörungen
- Chronischen Schmerzen
- Selbstwertproblemen
- ADHS
- Traumatischen Erfahrungen
- sowie weiteren psychischen Belastungen und persönlichen Herausforderungen.
Gemeinsam neue
Perspektiven entwickeln.
Mein therapeutischer Ansatz
Ein geschützter Raum für Veränderung
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine Erfahrungen und seine persönlichen Herausforderungen mit. Deshalb gibt es für mich keine Lösungen nach einem festen Schema.
Ich begegne Ihnen mit Offenheit, Wertschätzung und dem Vertrauen darauf, dass jeder Mensch die Fähigkeit besitzt, neue Wege zu entwickeln. Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Rahmen, in dem Veränderung möglich werden kann – Schritt für Schritt und in Ihrem eigenen Tempo.
Dabei arbeite ich mit wissenschaftlich fundierten verhaltenstherapeutischen Methoden und einem erweiterten ganzheitlichen Ansatz. Je nach Ihrer persönlichen Situation können – selbstverständlich immer in gemeinsamer Absprache – auch Elemente aus der Biografiearbeit oder kunsttherapeutische Interventionen in die Begleitung einfließen.
So entsteht eine Therapie, die sich nicht an einem festen Schema orientiert, sondern an dem Menschen, der mir gegenübersitzt.
Moderne Verhaltenstherapie
Zwei bewährte Methoden – individuell kombiniert
In meiner Praxis arbeite ich mit zwei modernen verhaltenstherapeutischen Verfahren, die sich sinnvoll ergänzen.
Welche Methode im Mittelpunkt steht, richtet sich nach Ihrer persönlichen Situation und Ihren individuellen Zielen.
Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT)
Bewusst annehmen. Nach eigenen Werten handeln.
Die ACT unterstützt dabei, belastende Gedanken und Gefühle anzunehmen, ohne von ihnen bestimmt zu werden. Statt gegen innere Schwierigkeiten anzukämpfen, lernen Sie, Ihren persönlichen Werten zu folgen und wieder aktiv die Richtung Ihres Lebens zu gestalten.
Schematherapie
Alte Muster erkennen. Neue Wege entwickeln.
Die Schematherapie hilft dabei, tief verwurzelte Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen, die häufig bereits in der Kindheit entstanden sind. Gemeinsam entwickeln wir neue, hilfreiche Wege, um mit sich selbst und anderen achtsamer und erfüllter umzugehen.
Gut zu wissen
Selbstzahlerpraxis
Selbstzahlerpraxis für Göppingen, Kirchheim und Umgebung
Gerne informiere ich Sie in einem persönlichen Gespräch über Ablauf, Kosten und Terminvereinbarung.
Telefon
Telefon 07161 / 9 20 64 38
Mobil 0170 / 905 78 99
psychotherapie@eier-kunsttherapie.de
Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.
Veränderung beginnt nicht mit der perfekten Lösung,
sondern mit der Bereitschaft, den ersten Schritt zu gehen.